Notizie aggiornate, rapide e affidabili dal mondo
Notizie aggiornate, rapide e affidabili dal mondo
Una ciotola sul tavolo, un cucchiaio appoggiato lì vicino, qualche fiocco che galleggia nel latte o affonda nello yogurt. All’interno di questa colazione può nascondersi un aiuto per il colesterolo LDL. Il “trucco” sta nell’avena, un cereale utile grazie ai…
Appena finisci di mangiare ti alzi da tavola e arriva un bruciore, oppure quel gonfiore che tira la pancia come se fosse un palloncino riempito un po’ troppo. Capita spesso dopo una pizza, un pranzo pesante o una cena buttata…
Apri il frigorifero. Quando questi vuoti iniziano a farsi notare, una domanda spunta: si può davvero allenare la memoria? Sì, si può. I risultati più solidi arrivano da un mix piuttosto semplice, che torna spesso anche nelle indicazioni di neurologi,…
Ti alzi di corsa, colazione niente perché sei già in ritardo, il primo caffè arriva molto dopo il solito e a metà mattina spunta quel mal di testa sordo che ti spegne un po’ tutto. In scene così, normalissime, quasi…
Alle cinque del pomeriggio, dopo scuola e compiti, il divano diventa spesso il posto più desiderato della casa. Tra tablet, televisione e videogiochi, muoversi passa facilmente in secondo piano, anche se i dottori per bambini ricordano che per i bambini…
La giornata spesso inizia con un caffè veloce, una brioche, ore seduti davanti al computer e, la sera, ancora schermo fino a tardi. Sembra una abitudine normale, eppure è proprio lì che si nascondono alcune abitudini che possono far sembrare…
Apri l’acqua calda, il bagno si riempie di vapore e, dopo pochi secondi, senti nell’aria un profumo fresco, quasi come una medicina che libera il naso. È la sensazione che si vuole avere quando si appende un rametto di eucalipto…
Ti metti le scarpe al mattino e senti subito una puntura sul lato dell’alluce, come se qualcosa spingesse contro la pelle a ogni passo. Spesso è lì che ci si accorge del problema, l’unghia incarnita, fastidiosa, rossa e delicata anche…
Sulla scrivania resta la bottiglia, e a un certo punto arrivano stanchezza, bocca secca e quel leggero mal di testa che molti conoscono bene: il pomeriggio passa. Spesso non è fame, e non è solo caldo, è un segnale semplice:…
Hai in mano una tazza calda, il petto è pesante e ti sembra che ogni colpo di tosse ti graffi la gola. Quando ti arriva la bronchite, mangiare non è il tuo primo pensiero, eppure alcuni cibi possono rendere più…