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Sono le quattro del pomeriggio, lo schermo è acceso da ore e quel fastidio che parte dalla nuca comincia a salire verso le tempie. All’inizio sembra solo stanchezza, poi arrivano occhi secchi, spalle rigide e la sensazione di non riuscire…
La mattina capita spesso di cercare qualcosa di rapido, una ciotola calda o un frutto già pronto, soprattutto quando lo stomaco è un po’ sensibile o gli esami del sangue hanno mostrato un colesterolo LDL sopra il desiderabile. Proprio in…
Ti svegli nel cuore della notte con una sensazione di calore improvviso, il pigiama umido e il sonno ormai spezzato. Oppure ti accorgi che il ciclo arriva prima del previsto, poi salta un mese, poi torna diverso dal solito. Spesso…
La sera succede spesso così, togli le scarpe, guardi le caviglie e ti sembrano più segnate del solito. Le gambe gonfie arrivano soprattutto dopo molte ore seduti, in piedi, con il caldo o dopo una giornata in cui ci si…
Ti capita magari dopo essere andata in bagno, o mentre scegli la biancheria da mettere in lavatrice, di notare una secrezione diversa dal solito. A volte è quasi assente, altre volte più abbondante, trasparente o densa. Nella maggior parte dei…
Ti alzi dal divano, fai i primi passi e il ginocchio sembra “arrugginito”. Oppure sono le dita, rigide al mattino, a ricordarti che le articolazioni chiedono attenzione. Quando si convive con l’artrosi, il cibo non fa miracoli, ma può diventare…
La mascherina resta sul mobile dell’ingresso dopo una corsa in farmacia o un viaggio in treno, e la domanda viene spontanea, si può riutilizzare oppure va buttata subito? Per alcune FFP2 di buona qualità, la risposta è più aperta di…
La sera succede spesso così, ti alzi dal divano, ti slacci un po’ i pantaloni e senti l’addome teso, pieno, gonfio. Se il fastidio compare dopo cena e non è legato a problemi medici specifici, un aiuto semplice e naturale…
Ti togli le scarpe dopo una giornata lunga e l’odore arriva prima ancora delle ciabatte. È una scena comune, soprattutto quando i piedi restano per ore in ambienti chiusi, tra sudore, calze sintetiche e scarpe poco traspiranti. Il cattivo odore,…
Stai parlando con una persona cara e, all’improvviso, il sorriso si piega da un lato, una frase esce confusa, un braccio non si solleva bene. In momenti così, riconoscere i segnali giusti può fare una differenza enorme. L’ictus è un…